Русская сауна

Что же имеется в виду, когда речь идет о русской сауне? В сауне по-русски все подчинено одной цели – получить пар, полезный для здоровья. При этом температурный режим в парилке может быть экстремальным.Физиологический дизайн, энергоотрицательные породы древесины, организация правильной системы вентиляции и циркуляции воздуха служат для снятия шока, который получает организм через осязание. Понятие шок не стоит воспринимать в буквальном смысле, шоком может быть реакция организма на высокий температурный режим, при котором каждый орган начинает работать в усиленном режиме.В незначительных количествах это только полезно: включается защитный резерв организма, вырабатывается адреналин, укрепляется иммунная система, организм очищается.В связи с чем в возведении сауны не существует мелочей – каждая мелочь работает на главную идею сауны – максимальный прогрев без вреда для здоровья.Некоторые полагают, что сильная парилка – это удовольствие только для очень крепких людей, а для тех, у кого больное сердце, абсолютно не подходит. Это не совсем так. Можно париться в душной парилке при невысокой температуре и нагрузить даже здоровое сердце.Немного времени в русской сауне не повредит никому.Переступив порог русской сауны, которая натоплена до предельной температуры, человек, вдыхая пары горячего воздуха, должен испытывать очень приятное ощущение, которое можно сравнить разве что с вдыханием воздуха в морозное утро.В неправильно построенной сауне уже после нескольких минут могут проявиться все болезни – участится сердцебиение и появится тяжесть в области сердца.